Lubenicu svi znamo kao tradicionalno voće, fino ohlađena odlično je osvježenje u vrelim ljetnim danima, no o njezinim nutricionističkim vrijednostima uglavnom ne razmišljamo mnogo. Stručnjaci […]
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuhanje na vrućini nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Zato treba pribjeći alternativnim rješenjima, primjerenim vrelini ljeta, a ovo je jedno od […]
Bobičasto voće ima malu kalorijsku vrijednost, bogato je antioksidansima koji neutraliziraju stanična oštećenja, smanjuje simptome Alzheimerove bolesti te vjerojatnosti oboljenja od raka crijeva ili jajnika. […]
Kad je ishrana u pitanju, ljeto je jedno od najzahvalnijih godišnjih doba, jer se na našoj trpezi tada mogu naći svježe namirnice po veoma povoljnim […]
Voće i povrće većinom je zdravije sirovo nego kuhano. No kod nekog povrća kuhanjem se razbija tvrda stanična struktura, što olakšava apsorpciju hranjivih tvari. Naravno, […]
Grašak ne spominju često u temama o zdravlju, niti ga uvrštavaju na popis ljekovitih namirnica koje mogu pomoći u borbi protiv bolesti. A trebali bi. […]
Gotovo da nema europske zemlje u kojoj kupina ne raste kao samonikla biljka (uz šume i grmlje, po šumama i ravnicama te naročito na zapuštenim […]
Rukola je mediteranska samonikla biljka zelenih listova i pomalo oporog ukusa. Spada u grupu lisnatog povrća, potiče iz centralne i južne Evrope, a veoma je […]
Za sve one koji muku muče kako istopiti nagomilane kilograme stigla je odlična vijest. Najnovija istraživanja pokazala su da kumin, koji su ljudi od davnina […]
Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da se neke vrste kalorične hrane ne samo smiju jesti, nego se najtoplije […]
Copyright © 2017 | WordPress Theme by MH Themes